頭皮マッサージだけだと抜け毛予防に限界があるの・・・

頭皮マッサージだけだと抜け毛予防に限界があるの・・・ 

 

 

よく頭皮をマッサージすると血行が促進されて抜け毛予防にいいって言うじゃない?

 

それでよくマッサージ店でも頭皮のマッサージを取り入れてPRしてるところがあると思うの。

 

 

でも気を付けないといけないのは、頭皮のマッサージだけじゃ完全に抜け毛を予防できないってことなの。

 

どういうことかというとこちらで抜け毛の原因を紹介してるんだけど、AGA(男性型脱毛症)が抜け毛の原因だったら、いくらマッサージしても進行は止められないわ。

 

確かに一時的に頭がぽかぽかして、頭皮にイイ感じに思えるかもしれないけど悪玉の男性ホルモンを阻止しない限りは毛は抜け落ちちゃうのよ。

 

AGAだった場合血行を促進したほうがいいのは順番的には2番目で、

 

まず初めに悪玉の男性ホルモンになるのを阻止すること。そして阻止した上で血行を促進して毛を成長させること。

 

 

この順番だったら問題ないわ。

 

 

例えるなら、木も一緒よね。土壌がしっかりしてるところに、ちゃんと水(栄養)をあげるからしっかり育つワケで。

 

土壌が砂漠みたいなところだったら、いくら水をあげたって育たないハズよ。

 

 

髪もしっかりと悪玉の男性ホルモンを抑えて、毛が育つ環境を整えてから栄養(血行促進)をすると育っていくものなの。

 

だから、頭部のマッサージだけだともし自分がAGAだったら抜け毛は止まらないので注意してね。

じゃあ悪玉の男性ホルモンを抑えるにはどうすればいいか

 

で、悪玉の男性ホルモンを抑えるには育毛剤とか外的な要因を使って防ぐしか今のところ方法がないわ。

 

 

育毛剤にはモノにもよるんだけど、5αリダクターゼっていう還元酵素を抑制する働きを持ってるの。

 

5αリダクターゼは男性ホルモンとくっつくことで悪玉の男性ホルモンになるから、育毛剤を使うことでくっつけなくできるわ。

 

 

あとは塗布するタイプじゃなくて、飲み薬の中にも5αリダクターゼを抑える薬があるの。それがフィナステリドっていう錠剤ね。

 

 

でもこれは薬なので副作用のリスクがあるから、使用するときは注意しないとダメなの。

 

肝臓に負担がかかったり、うつっぽくなっちゃったり、精力が無くなったり。。ちなみに女性はフィナステリドに触れることすら禁止されてるわ。(男性限定のお薬)

 

 

だから、いきなり錠剤だとハードルが一気に上がっちゃうからまずは育毛剤から試していくほうがカラダにとってもいいのよね。

 

 

じゃあどんな育毛剤がいいかって言うと、以下でまとめて紹介してるので参考にしてみると良いと思うわ。

 

 

育毛剤のおすすめランキング